Nick Jonas – Força na Luta Contra o Diabetes

Este texto é uma tradução do artigo publicado pelo Access Hollywood em 18 de novembro de 2011:
http://www.accesshollywood.com/healthy-hollywood-fab-food-friday-nick-jonas-takes-on-diabetes_article_56914

O artigo pode ser antigo, mas o tema é muito importante: o diabetes. Nick Jonas é talentoso, famoso, lindo e inteligente. Cantor, compositor, músico, ele começou a carreira bem jovem e junto com seus irmãos Joe e Kevin ficaram populares no mundo inteiro como os Jonas Brothers. Mas nem tudo foi sempre perfeito para Nick. Aos 13 anos de idade ele foi diagnosticado com diabetes tipo 1. Depois do susto inicial, Nick virou um símbolo da luta pelo diabetes e um exemplo para milhares de jovens que passam por uma situação semelhante.

Felizmente, Nick não tem grandes restrições alimentares. A dica para ele é basicamente a mesma para todos nós: tenha uma alimentação saudável, beba muita água e faça exercício.

Aproveitando o embalo da nossa pesquisa, descobrimos os pratos prediletos do cantor. Para fazer uma homenagem a ele e a esta importante causa apresentaremos amanhã, em parceria com o site Beets & Beats, o “Cozinhando para Nick Jonas”. Você não pode perder! Fiquei ligado na HEA TV.

Tradução: Mariana Knabben
Agradecimento especial à amiga Yasmin Riechi fonte de todas as informações sobre o Jonas Brothers publicadas no Hollywood é Aqui.

Hollywood Saudável: Sexta, dia de comida fabulosa – Nick Jonas fala de Diabetes!

Aos 13 anos, Nick Jonas foi diagnosticado com diabetes tipo 1. “Eu tive uma crise emocional porque eu não tinha a menor ideia do que se tratava o diabetes. Eu fiquei pensando ‘por que eu?’ E aí eu perguntei a mim mesmo ‘por que não eu?’ e percebi que eu posso ajudar outros adolescentes com diabetes também”.

Há 6 anos que a missão do Nick tem sido ajudar e inspirar outros adolescentes que estão tratando de diabetes juvenil. O ídolo teen passa seu tempo livre em eventos de caridade que aumentam a consciência sobre o assunto e também visita adolescentes doentes. A Hollywood Saudável aplaude Nick Jonas!

Halle Berry e Sharon Stone também sofrem de diabetes. Ainda assim, não são apenas os ricos e famosos que sofrem, mais de 21 milhões de crianças e adultos nos Estados Unidos convivem com o diabetes e, a cada 3 pessoas, 1 irá desenvolver diabetes em sua vida! Estes são números muito graves.

Novembro é o “Mês Americano do Diabetes”, então a Hollywood Saudável tem esperança de dar um pouco de luz nesta seria (e cada vez mais comum) condição. “Existe um componente genético no diabetes que poderia fazer uma pessoa mais suscetível a desenvolver a doença e uma parte do ambiente que envolve dieta e estilo de vida”, revela Nicolette Pace, fundadora do NutriSource, e ela se especializa em treinamento de genrenciar o próprio diabetes. Nicolette adiciona, “Em outras palavras, seus genes estão carregando uma ‘arma’ e sua dieta pode puxar o gatilho”.

Entretando, para aqueles que sofrem de diabetes, um bom conselho é eliminar a maioria das gorduras e açúcares escondidos da dieta das pessoas. “Combater o diabetes tem muito a ver com os carboidratos e as calorias ingeridas. Se o aumento de peso for um dos problemas, é preciso parar imediatamente. Resumindo, a adição de alimentos que irão te satisfazer com porções menores é a chave. Esses incluem frutas, legumes e verduras, grãos em geral, etc porque a fibra e àgua que eles contém levarão a pessoa a se sentir satisfeita com o peso desse alimento”, sugere Nicolette.

Estudos também sugerem alimentos que contenham gorduras magras que estabilizam a fome e provém os nutrientes necessários. Reverter o diabetes é possível nos estágios iniciais com um programa estrito.

Nicolette compartilha com a Hollywood Saudável 3 dicas de alimentação que diabéticos devem seguir:

Para mais dicas de nutrição, acesse www.nutrisource.org  e para saber mais sobre o diabetes, acesse www.stopdiabetes.com e http://www.diabetes.org.br/